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Découvrez notre panoplie de cours collectifs sportifs pour vous faire transpirer avec un max de motivation ! Nos avantages ? Les cours ont lieu durant toute l'année, y compris durant les vacances scolaires, et notre salle est climatisée en été !

ZUMBA®

Envie de bouger et de vous éclater ? La Zumba est le mix parfait entre danse, fitness et fun ! Sur des rythmes latinos et internationaux, viens brûler des calories sans même y penser. Ce cours est un vrai boost d’énergie et de bonne humeur, adapté à tous les niveaux.

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Zumba Gold

Version douce et accessible de la Zumba ! Conçu pour les seniors, les débutants ou ceux qui reprennent une activité en douceur, ce cours te fera bouger sur des musiques latinos entraînantes tout en respectant ton rythme. Pas de sauts, pas de pression, juste du fun, du mouvement !

Circuit training

Enchaîne les exercices et  booste ta forme ! Le circuit training est un entraînement complet et dynamique qui alterne renforcement musculaire et cardio. Accessible à tous niveaux, il permet de tonifier le corps, améliorer l’endurance et brûler un maximum de calories. 

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CAF

Envie de tonifier et sculpter ta silhouette ? Le cours de CAF cible les zones clés : cuisses, abdos et fessiers. À travers des exercices simples et efficaces, renforce ta sangle abdominale, raffermis tes jambes et galbe ton fessier. Un instant sportif et intense à partager dans un cours collectif.

Body Step

Un entraînement cardio dynamique sur step, idéal pour brûler des calories et tonifier tout le corps ! Enchaîne les montées, descentes et mouvements rythmés sur une musique entraînante. Le Body Step améliore l’endurance, la coordination dans une ambiance motivante.

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Strong

Un entraînement intensif où chaque mouvement est synchronisé avec la musique ! Strong Nation combine renforcement musculaire, cardio et pliométrie pour un résultat ultra efficace. Motivation et dépassement garantis !

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