STUDIO
DANSE
BULLE
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À PROPOS
Toute l'équipe du Studio Danse a le plaisir d'offrir à ses clients tous les bienfaits qu'apportent la danse, le sport et la remise en forme du corps et de l'esprit.
Le monde stressant dans lequel nous vivons ajoute des tensions corporelles et musculaires.
Le point d'honneur de chaque instructrice est de transmettre le plaisir de retrouver du tonus, du dynamisme, de la joie de vivre et la forme physique!
Notre Studio est ouvert aux enfants, aux ados, aux hommes et femmes de toutes conditions physiques, sportifs ou non, du plus jeune aux seniors.
De la Zumba au Piloxing, en passant par le Pilates, le Yoga et le renforcement musculaire, le Studio offre une palette intéressante autant au niveau des horaires que de la diversité des cours.
DES COURS NON-STOP, TOUTE L'ANNEE MEME L'ETE !
Soyez les bienvenus, passez la porte, OSEZ!
NEWS
Location
Location de l'espace
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workshop
-
cours collectif, coaching
Zumba Kids
Inscriptions pour les cours de Kids au 079 395 13 62 (sms/whats'app)
et par mail info@studiodansebulle.com ou en utilisant le formulaire de contact
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NOS COURS
ZUMBA
Le programme ZUMBA® est un cours de danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et ainsi que des mouvements de danse, en créant ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.
ZUMBA
KIDS
La ZUMBA® Kids consiste en un cours de danse amusant pour les enfants en utilisant le concept ZUMBA Fitness®.
Il permet l'apprentissage des éléments suivants: leadership, respect, travail d'équipe, fierté, confiance et responsabilité.
ZUMBA
GOLD
Idéal pour les débutants, les femmes enceintes, les personnes ayant un souci articulaire et les seniors qui recherchent un cours ZUMBA® alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre.
PILOXING
Piloxing® est un cours en intervalle composé d'un échauffement, une partie principale comprenant des éléments de boxe, de Pilates et de danse, ainsi qu'une partie finale avec des exercices au sol pour les abdominaux et les fesses et enfin d'un stretching.
PILATES
Le Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux intervenant dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.
CAF
Le C.A.F est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On travaille essentiellement la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Nous pouvons parfois utiliser du petit matériel.
YOGA
Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit alliant technique et méditation. Un subtile mélange entre postures, équilibre et respiration. La recette idéale pour un esprit sain dans un corps sain.
URBAN
DANCE
FUSION
Dans ce cours nous développerons certaines techniques, routines et chorées afin de se sentir à l'aise. Nous développerons également ta confiance en toi et dans le groupe. Nous danserons en propageant de la bonne humeur et en partageant des moments de plaisirs.
JUST
DANCE
ZUMBA
ADO
Musiques en tous genres, chorés drôles et faciles, rythmes endiablés : embarquez pour 1h de bonheur et de bonne humeur où l'unique mission sera de vous éclater !
Du girly à l'afro, en passant par le hip-hop, la zumba et le fitness, explorez tous les styles sur vos hits préférés.
STRONG
NATION
Entraînez-vous au rythme de la musique. STRONG
associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.
Le but étant de te pousser à tout donner jusqu’à la dernière minute.
HORAIRES
Bulle
Maules
Salle de la scierie
Route de la Forge 49
1625 Maules
EN
PAUSE
Vaulruz
Salle de gymnastique
Rue du Château 31
1627 Vaulruz
Ernestine
LES PROFS
La danse est pour moi un défouloir, un moyen de m'exprimer et me vider la tête. Ce que je préfère en donnant la Zumba, c'est le moment de partage que j'ai avec mes élèves. On passe un bel instant en transpirant sur de la bonne musique. A la fin du cours je me sens soulagée,revitalisée, bien dans ma tête et mon corps!
Passionnée de danse depuis l'enfance, j'ai fait mes débuts à l'école Danse Création ou j'ai découvert tous styles, du jazz au moderne en passant par le flamenco et la salsa. Elève pendant plusieurs années, c'est ensuite avec beaucoup de plaisir que je suis passée à l'enseignement. Puis débarque la ZUMBA et la création du Studio Danse en août 2013. La danse est pour moi une thérapie, un sport, un moyen d'évasion de partage et de créativité.
La Zumba est une passion pour moi. Danser me fait déborder de joie. Je ressens beaucoup de satisfaction lorsque je vois que mes élèves prennent du plaisir et s'amusent tout en faisant du sport!
La Zumba est est sport complet ralliant danse et fitness qui me permet de m'évader, de m'exprimer et me dépenser.
Chaque cours ressemble à une fête ! Vous n’avez même pas besoin de savoir danser. Il vous suffit de bouger votre corps et de me suivre. C’est simple !
TARIFS
Zumba
Zumba Gold
Yoga
Strong Nation
Piloxing knockout
Pilates
Abonnement à 10 cases
Valable 4 mois
ADULTES
CHF 170.-
ETUDIANTS
AI/AVS
CHF 150.-
Payement par cours: CHF20.-/le cours
Un abo qui donne accès à plusieurs cours !
Tous les cours enfants, et ado
Abonnement à 10 cases
Valable 4 mois
CHF 150.-
10% fraterie
Pour les cours suivants merci de contacter directement les professeurs.
Ballet sculpt : Mathilde 079 257 06 77
Salsa-bachata : Cristina Tozzi : 076 507 11 26
Rock'n'roll - danse à 2 : Françoise Brunetti : 079 684 38 02
Un rabais de 10 % est accordé pour les membres d'une famille (parents-enfants. frères-soeurs)
Les abonnements ne sont ni repris, ni échangés. Une fois arrivé à échéance, les séances manquées seront considérées comme perdues.
Les abonnements sont nominatifs et ne peuvent être revendus
L'abonnement peut être prolongé uniquement sur présentation d'un certificat médical ou suite à des annulations de cours de la part du Studio.
CONTACT
Studio Danse Bulle
Maude Siffert
Rue de l'Etang 9, 1630 Bulle
Tel : 079 395 13 62
Informations parking
En journée jusqu'à 18h: parking des environs
Dès 18h: parking devant le studio à la menuiserie Minnig
Merci de ne pas vous parquer devant Monney Pneus
