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DANSE

BULLE

 

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Période spéciale - planning spécial

mais nous ne lâchons rien !! 

voilà un mix de cours en présentiel, de cours en live sur zoom, et de cours en plein air  !! Il y en a pour tous les goûts

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À PROPOS

Toute l'équipe du Studio Danse a le plaisir d'offrir à ses clients tous les bienfaits qu'apportent la danse, le sport et la remise en forme du corps et de l'esprit.

 

Le monde stressant dans lequel nous vivons ajoute des tensions corporelles et musculaires.

 

Le point d'honneur de chaque instructrice est de transmettre le plaisir de retrouver du tonus, du dynamisme, de la joie de vivre et la forme physique!

 

Notre Studio est ouvert aux enfants, aux hommes et femmes de toutes conditions physiques, sportifs ou non, du plus jeune aux seniors.

 

De la Zumba au Piloxing, en passant par le Pilates et le renforcement musculaire, le Studio offre une palette intéressante autant au niveau des horaires que de la diversité des cours. 

 

DES COURS NON-STOP, TOUTE L'ANNEE MEME L'ETE EN PLEIN AIR !

 

Soyez les bienvenus, passez la porte, OSEZ!

 

NEWS

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Salle

Location

Location de l'espace

  • séminaire, conférence, formation

  • cours collectif, coaching

 

Tarifs:

  • CHF 40.- / heure

  • CHF 200.- / jour

  • CHF 300.- / week-end

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Infos

Zumba Kids

Il reste quelques places dans les cours du jeudi à Bulle 17h30 5-7 ans et 18h30 8-12 ans; ainsi que le cours du mercredi 18h30 à Maules 4-12 ans.

Inscriptions par mail à l'adresse  info@studiodansebulle.com ou par message 079/395.13.62

Les cours de minis 2-4 ans sont complets, inscrivez-vous sur la liste d'attente.

Jobs

Nous recherchons

Nous recherchons activement un/une prof de Zumba Kids pour un remplacement de 6 mois environ.

Info au 079 395 13 62 ou par mail info@studiodansebulle.com

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Salle

Location

Location de l'espace

  • séminaire, conférence, formation

  • cours collectif, coaching

 

Tarifs:

  • CHF 40.- / heure

  • CHF 200.- / jour

  • CHF 300.- / week-end

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Infos

Zumba Kids

INSCRIPTIONS OUVERTES

pour les cours de Zumba Kids

079 395 13 62  sms/whatsapp

Ordinateur portable et le journal Topvie
Jobs

Nous recherchons

Couple Danse à mariage
Events

Organisations

  • Enterrement de vie de jeune fille

  • Danse de mariage

  • Démonstrations/animations

  • Initiations

Zumba Cours de danse
Infos

Le studio bouge !

Vous disposez d'une salle dans votre village et désirez organiser un cours hebdomadaire?

 

Nous nous déplaçons avec plaisir ! 

Namaste
Infos

COVID suite

Les cours adultes sont actuellement fermés. 

Tous les abonnements en cours seront prolongés du temps de fermeture. Merci pour votre compréhension. 

 

NOS COURS

ZUMBA

Le programme ZUMBA® est un cours de danse inspiré par les pays latins. Il incorpore de la musique latine et ainsi que des mouvements de danse, en créant  ainsi un système d’entraînement dynamique, excitant, joyeux et efficace.

PILOXING

Piloxing® est un cours en intervalle composé d'un échauffement, une partie principale comprenant des éléments de boxe, de Pilates et de danse, ainsi qu'une partie finale avec des exercices au sol pour les abdominaux et les fesses et enfin d'un stretching.

BODY SCULPT

Ce cours vous permettra de tonifier, raffermir et fortifier votre corps en profondeur. Des exercices simples tirant parti de votre poids corporel et d’accessoires tels que petits haltères ou élastique. 

ZUMBA
KIDS

La ZUMBA® Kids consiste en un cours de danse amusant pour les enfants en utilisant le concept ZUMBA Fitness®. 

Il permet l'apprentissage des éléments suivants: leadership, respect, travail d'équipe, fierté, confiance et responsabilité.

PILATES

Le Pilates est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux intervenant dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale. 

YOGA

Le yoga est une discipline du corps et de l’esprit alliant technique et méditation. Un subtile mélange entre postures, équilibre et respiration. La recette idéale pour un esprit sain dans un corps sain.

ZUMBA
GOLD

Idéal pour les débutants, les femmes enceintes, les personnes ayant un souci articulaire et les seniors qui recherchent un cours ZUMBA® alternatif recréant les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. 

CAF

Le C.A.F est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps. On travaille essentiellement la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs). Nous pouvons parfois utiliser du petit matériel. 

GROUP
TRAINING

Le group training est un entraînement composé d'exercices fonctionnels utilisant du petit matériel (haltères, Swiss Ball, élastiques, etc). Des circuits sont créés pour tonifier tout le corps avec du renforcement, du gainage et du cardio.

 
 

HORAIRES

Bulle

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Maules

Salle de la scierie

Route de la Forge 49

1625 Maules

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Vaulruz

Salle de gymnastique

Rue du Château 31

1627 Vaulruz

 
 

LES PROFS

Sandrine
Sandrine

Ce que j'aime dans les cours de Zumba, c'est qu'ils donnent la possibilité à tous de se lâcher sur des musiques entraînantes et sans se prendre la tête. On partage ensemble le plaisir de bouger, qu'on soit prof, élève, débutant, avancé, enfant ou adulte.

Pauline
Pauline

La danse est pour moi un défouloir, un moyen de m'exprimer et me vider la tête. Ce que je préfère en donnant la Zumba, c'est le moment de partage que j'ai avec mes élèves. On passe un bel instant en transpirant sur de la bonne musique. A la fin du cours je me sens soulagée,revitalisée, bien dans ma tête et mon corps!

Maude
Maude

Passionnée de danse depuis l'enfance, j'ai fait mes débuts à l'école Danse Création ou j'ai découvert tous styles, du jazz au moderne en passant par le flamenco et la salsa. Elève pendant plusieurs années, c'est ensuite avec beaucoup de plaisir que je suis passée à l'enseignement. Puis débarque la ZUMBA et la création du Studio Danse en août 2013. La danse est pour moi une thérapie, un sport, un moyen d'évasion de partage et de créativité.

Amélie
Amélie
Carla
Carla

La Zumba est une passion pour moi. Danser me fait déborder de joie. Je ressens beaucoup de satisfaction lorsque je vois que mes élèves prennent du plaisir et s'amusent tout en faisant du sport!

Lorraine
Lorraine

La Zumba est est sport complet ralliant danse et fitness qui me permet de m'évader, de m'exprimer et me dépenser.

Marilyn
Marilyn

Chaque cours ressemble à une fête ! Vous n’avez même pas besoin de savoir danser. Il vous suffit de bouger votre corps et de me suivre. C’est simple !

Mélanie
Mélanie

TARIFS

Zumba 
Zumba Gold
Body Sculpt - Yoga
Strong Nation
Piloxing knockout
Pilates mercredi-vendredi

Abonnement à 10 cases

Valable 4 mois

ADULTES

 

CHF 170.-

ETUDIANTS

AI/AVS

CHF 150.-

Payement par cours: CHF20.-/le cours

Zumba Mini, Kids
et ados
 

Abonnement à 10 cases

Valable 4 mois

CHF 150.-

10% fraterie

Un abo qui donne accès à plusieurs cours !
Pilates mardi
Cours avec Amélie
les annulations doivent être communiquées 24h à l'avance, sinon le cours sera comptabilisé.
Merci de contacter directement Amélie au
076 420 38 95

Abonnement à 10 cases

Valable 3 mois

ADULTES

 

CHF 200.-

ETUDIANTS

AI/AVS

CHF 180.-

Group Training

Abonnement à 10 cases

Valable 4 mois

ADULTES

 

CHF 200.-

ETUDIANTS

AI/AVS

CHF 170.-

Un rabais de 10 % est accordé pour les membres d'une famille (parents-enfants. frères-soeurs)

 

Les abonnements ne sont ni repris, ni échangés. Une fois arrivé à échéance, les séances manquées seront considérées comme perdues.

Les abonnements sont nominatifs et ne peuvent être revendus

 

L'abonnement peut être prolongé uniquement sur présentation d'un certificat médical ou suite à des annulations de cours de la part du Studio.

 

CONTACT

Vos informations ont bien été envoyées !

Studio Danse Bulle

Maude Siffert

Rue de l'Etang 9, 1630 Bulle

Tel : 079 395 13 62

info@studiodansebulle.com

Informations parking

En journée jusqu'à 18h: parking des environs

Dès 18h: parking devant le studio à la menuiserie Minnig

Merci de ne pas vous parquer devant Monney Pneus

Liens

www.zumba.com

www.piloxing.com

Notre époustouflante et très professionnelle voisine photographe : www.instantsimages.ch

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